如何在沒有 iTunes 的情況下從 iTunes/iCloud 備份還原 iPhone？

布萊恩傑伊 07/07/2025

iOS數據恢復器

23,177閱讀

當您購買新 iPhone 時，或您的 iPhone 故障、當機或卡住時，您可能需要將 iPhone 恢復至原廠設定。但是，恢復原廠設定後，您將獲得從 iPhone 中清除的所有資料。實際上，如果您定期將 iPhone 備份到 iTunes 或 iCloud，則可以在恢復出廠設定後輕鬆從 iTunes 或 iCloud 備份還原 iPhone。但眾所周知，iTunes 和 iCloud 備份存在一些缺點。例如，他們只能將您的iPhone複製為整個備份，並且無法提取每個部分來單獨恢復。幸運的是，隨著iOS資料復原技術的發展，有一些軟體可以在沒有iTunes或iCloud的情況下選擇性地恢復iPhone。本教學將分別介紹如何從 iTunes 或 iCloud 備份還原 iPhone，以及如何在沒有 iTunes 的情況下還原 iPhone。

相關閱讀材料：

如何恢復 iPhone 出廠設定？

如何備份iPhone？

如何解決iPhone卡在傳輸資料上的問題？

第 1 部分：如何從 iTunes 備份還原 iPhone？
第 2 部分：如何從 iCloud 備份還原 iPhone？
第 3 部分：如何在沒有 iTunes 的情況下從 iTunes/iCloud 備份還原 iPhone？

第 1 部分：如何從 iTunes 備份還原 iPhone？

iTunes作為官方軟體，一直是iOS用戶備份和恢復資料的首選。定期備份 iPhone 非常重要，因此當您必須將 iPhone 重置為出廠設定時，您可以有辦法將其恢復。在 iTunes 中，您可以將其設定為在 iPhone 連接到電腦並開啟 iTunes 時自動備份您的 iPhone。若要從 iTunes 備份還原 iPhone，請確保您已在 iTunes 中準備好備份。然後，請按照以下詳細步驟操作。

步驟：

使用 USB 連接線將 iPhone 連接到電腦。如果您的 iPhone 上彈出一個對話框，要求信任這台計算機，請點擊「信任」。
在 PC 或裝有 macOS Mojave 或更早版本的 Mac 上，開啟 iTunes。在裝有 macOS Catalina 或更高版本的 Mac 上，開啟 Finder。
一旦您的 iPhone 出現在 iTunes 或 Finder 中，請點擊它，然後點擊摘要在左欄中。
在右側面板中，按一下 恢復備份 按鈕，然後選擇最近的一個。
每填寫完資料或做任何更動請務必點擊恢復在彈出視窗中進行仔細檢查。如果出現提示，請輸入 iTunes 備份的密碼。保持 iPhone 連接，直到過程完成。

第 2 部分：如何從 iCloud 備份還原 iPhone？

在以無線方式從備份恢復 iPhone 方面，許多 iPhone 用戶可能會採取 iCloud的作為堅定的選擇。透過 iCloud，人們可以輕鬆地將照片、音樂、影片、訊息、應用程式和更多資料備份到 Apple 雲端服務。如果您不小心刪除或遺失了一些重要檔案並想要找回它們，則可以從 iCloud 備份還原 iPhone，前提是您之前已將這些檔案從 iPhone 備份到 iCloud。或者，如果您由於某些原因（例如購買新 iPhone）將 iPhone 恢復為出廠設置，您也可以從 iCloud 備份恢復 iPhone。但要注意的是，如果你沒有訂閱iCloud儲存擴充計劃，則只能備份5GB的文件，這對於普通手機來說遠遠不夠。若要從 iCloud 備份還原 iPhone，請確保您的 iPhone 已恢復原廠設定。

步驟：

上你好螢幕上，按照螢幕上的指示設定您的 iPhone，直到看到 應用和數據 屏幕上。
敲打 從iCloud Backup還原，然後使用您的 Apple ID 登入 iCloud。
在最近的備份清單中，點選您要還原的備份。保持 iPhone 連接到 Wi-Fi，等待進度條出現並完成載入。進度取決於備份的大小和網路連線速度，通常可能需要幾分鐘到一個小時才能完成。

第 3 部分：如何在沒有 iTunes 的情況下從 iTunes/iCloud 備份還原 iPhone？

從 iTunes 或 iCloud 備份還原 iPhone 有許多限制和限制。那麼，有沒有一種方法可以在不使用 iTunes 或 iCloud 的情況下恢復 iPhone 呢？答案是肯定的。作為專業的iOS資料和檔案復原工具， Leawo iOS 資料復原使 Apple 用戶能夠從 iOS 裝置恢復已刪除的簡訊、聯絡人、提醒、便箋等，並從 iTunes 和 iCloud 備份中提取多達 12 種類型的檔案。無論由於iOS升級、越獄、恢復原廠設定、錯誤刪除、損壞或格式化儲存裝置或許多其他意外原因導致資料遺失/損壞/刪除，您都可以輕鬆地從iPhone/iPad/iPod touch恢復資料。以下將向您展示如何在沒有 iTunes 或 iCloud 的情況下從 iTunes 或 iCloud 備份還原 iPhone。

步驟1：下載 Leawo iOS數據恢復器

下載並安裝 Leawo 電腦上的 iOS 數據恢復。

Leawo iOS數據恢復器

- 從 iOS 裝置、iTunes 備份和 iCloud 備份還原遺失或刪除的數據
- 即使 iOS 裝置遺失或損壞，也可以從 iTunes 和 iCloud 備份中擷取文件
- 恢復 12 種數據，包括照片、影片、簡訊和彩信、聯絡人、通話記錄、筆記、日曆等。
- 完全支援所有 iPhone、iPad 和 iPod touch 型號
- 100%安全、準確、快速恢復
- 使用者友善的介面和簡單的操作

免費下載免費下載

步驟 2：將 iPhone 連接到電腦並選擇恢復模式

啟動軟體，然後使用 USB 連接線將 iPhone 連接到電腦。然後，在主介面上，提供了 3 種模式 - 從 iOS 裝置還原、從 iTunes 備份還原和從 iCloud 備份還原。選擇一個進行掃描和恢復。

如果您在 iTunes 或 iCloud 上沒有備份，請選擇 從iOS設備恢復 直接從 iOS 裝置恢復 iPhone。
如果您選擇 從iTunes備份中恢復，軟體會掃描並提取iTunes備份到多個部分，您可以選擇性地從iTunes備份中還原iPhone。
如果您選擇 從iCloud Backup恢復，您需要輸入您的 Apple ID 和密碼。然後，該軟體將從 iCloud 下載備份，以從 iCloud 備份還原 iPhone。