在 YouTube 上停用 YouTube Shorts 的簡單方法

晴朗 07/01/2026

CleverGet 錄音機

454閱讀

YouTube Shorts 是 YouTube 為回應短影片潮流而推出的短影片功能，類似於 TikTok 和 Instagram Reels。每個短影片通常不超過 60 秒，但到 2024 年底，時長限制已更改為 3 分鐘。它具有全螢幕沉浸式播放、快速滑動導航和個人化演算法推薦等功能，使其成為用戶快速瀏覽內容的熱門選擇。然而，隨著 YouTube Shorts 的日益普及，一些用戶開始感到擔憂，並想知道如何停用它。這是為什麼呢？原因如下：

認知碎片化。 持續接觸高度刺激、低邏輯性的片段化內容會降低使用者的思考能力，使人更難理解複雜的概念。

很容易上癮。 短影片強大的演算法使用戶很容易沉迷其中，失去對時間的控制，尤其是那些自製力較弱、更容易上癮的青少年。

注意力持續時間縮短。 頻繁瀏覽短影片會削弱大腦長時間集中註意力的能力，使用戶難以集中精力觀看長影片、閱讀或學習，也難以冷靜地完成一項任務。

潛在的不良反應。 有些影片包含有害訊息或傳遞焦慮、憂鬱等負面情緒，可能對青少年的心理健康造成潛在影響。同時，一些宣揚物質主義、性別歧視或傳播錯誤價值觀的內容，也可能誤導尚未形成成熟判斷能力的青少年。

基於這些原因，除了許多家長之外，一些用戶也覺得他們過度依賴短視頻，並開始尋求禁用或隱藏短視頻功能，希望回歸更自主的觀看體驗。

第一部：什麼是 YouTube Shorts？

作為YouTube平台於2020年正式推出的短影片版塊，YouTube Shorts的核心在於利用演算法即時推薦用戶使用YouTube應用程式內的Shorts相機功能創作的、易於製作且極具娛樂性的垂直螢幕影片內容。用戶可以直接錄製影片並添加音樂、濾鏡、文字、貼紙等，也可以從相簿上傳現有影片。完成的內容將顯示在使用者的頻道中，並有機會出現在首頁推薦清單中。這項功能已全面融入YouTube主介面；例如，用戶在瀏覽訂閱內容時可能會看到Shorts，在觀看長影片後可能會收到相關的短影片推薦，並且在行動端底部導航欄中也有專門的入口。

在全面了解 YouTube Shorts 之後，您就能更容易理解如何關閉 YouTube Shorts。請繼續閱讀。

第二部分：在任何裝置上停用 YouTube Shorts 的簡單方法

我介紹了六種幫助你停用 YouTube Shorts 的方法，我相信其中總有一種適合你！

1. 標記為“不感興趣”

此方法適用於使用 YouTube 行動版的使用者。選擇「不感興趣」後，類似內容的推薦將會減少。您也可以進一步選擇「不想看到此頻道的影片」來封鎖特定來源。此方法需要持續操作。系統會逐步調整建議權重，但無法完全移除 Shorts 欄目的推薦。

第一步: 開啟 YouTube 應用，然後點擊 Shorts。

第一步: 長按 Shorts 視頻，然後點擊“不感興趣”。

2. 關閉訊息流中的播放

此方法可以阻止 Shorts 連續播放。雖然它不會影響 Shorts 的顯示，但可以防止影片在您滾動到該部分時自動播放，從而有助於減少干擾。

第一步: 點擊右下角的個人資料圖標，然後點擊右上角的設定圖標。

第一步: 點擊“播放”

第一步: 點擊“在資訊流中播放”，然後點擊“關閉”完成操作。

3. 使用瀏覽器擴充功能

透過使用瀏覽器擴充程序，可以封鎖整個網站上的短視頻，這種方法適用於電腦和行動瀏覽器。但是，某些不支援擴充功能的瀏覽器，例如 Internet Explorer 或 Opera，無法使用此方法。不過，市面上有許多瀏覽器擴充功能可供選擇，例如 Chrome、Edge、Firefox 和 Safari 等。這些擴充功能會從首頁移除短視頻版塊，並隱藏其他頁面上的短視頻，還會阻止您在行動裝置上瀏覽 YouTube 應用程式時自動播放短視頻。安裝並啟用擴充功能後，您將無法在 YouTube 上看到任何短影片。

第一步: 在瀏覽器中安裝並啟用它們。

第一步: 請重新整理 YouTube 頁面或重新啟動瀏覽器以使變更生效。

4. 把短褲藏起來30天

YouTube 推出了「隱藏短影片」功能。使用者可以進入短影片播放介面，點選三點選單，然後選擇「隱藏短影片」。系統隨後會暫停向使用者推薦相關內容 30 天。不過，此功能尚未完全推出，如果您找不到此選項，請嘗試更新應用程式。

5. 關閉觀看紀錄

短期推薦嚴重依賴歷史觀看記錄資料。因此，在帳戶設定中關閉「觀看記錄」後，系統將不再根據過往觀看記錄推薦 Shorts，從而降低建議準確率，並有效減少對影片的依賴。

第一步: 開啟個人帳戶的設定頁面，

第一步: 點擊“YouTube歷史記錄”，

第一步: 點擊“控制”並關閉“觀看歷史記錄”。

6. 儲存你喜歡的影片以便稍後觀看

這樣，您就可以直接從觀看清單中觀看視頻，有效抑制持續觀看的衝動。當然，如果您想在不使用 YouTube Shorts 的情況下反覆觀看自己喜歡的視頻，可以使用一些專業工具，例如… CleverGet 錄音機 為了本地保存，這不僅可以避免頻繁觀看短視頻，還能讓你建立自己的個人媒體庫。 CleverGet 錄音機可以 錄製 YouTube 影片 您感興趣的內容。沒有任何限制，錄製的影片也沒有過期時間。您可以放心使用。更重要的是，它是完全免費的！

• 

• CleverGet 錄音機

  免費串流視訊錄影機，可錄製線上點播視訊和直播串流視頻，無品質損失和成本。

  • 100% 免費使用。
  • 錄製電影、電視節目、遊戲串流、講座、現場音樂會等。
  • 記錄最多 4K MP60 或 MKV 格式的 4FPS 影片。
  • 根據預設的錄製長度安排錄製。
  • 無浮水印、無時間限制、無廣告（測試版）。
  免費下載免費下載

第3部分：最後的想法

以上所有方法都能在一定程度上達到禁用 YouTube Shorts 的目的。您可以根據自身情況選擇合適的方法，例如您使用的是行動裝置還是網頁瀏覽器。我個人推薦第六種方法，因為它不僅可以阻止 YouTube Shorts 打開，還能讓您… 將 YouTube Shorts 轉換為 MP4 這樣你就可以永久觀看有趣的影片了。