葡萄酒 18/05/2022

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[Instagram 小貼士] 如何在 iPhone 上刪除 Instagram 帳號？

Instagram 擁有超過 1 億用戶，是人們分享完美照片的知名社交媒體，您可以在其中了解您喜愛的朋友和名人的動態。但有時候，這些完美的時刻可能會讓你對生活大驚小怪，或者過度沉迷於完美的幻想中。如果您決定擺脫它並改變您的生活，您應該從刪除 Instagram 帳戶開始一切。在本文中，我們將向您介紹如何在 iPhone 和 PC 上刪除 Instagram 帳戶。除此之外，還將討論有關刪除 Instagram 的所有資訊。

第 1 部分：在 iPhone 上刪除 Instagram 帳戶之前您應該了解什麼？

在您決定在 iPhone 上永久刪除 Instagram 帳戶之前，讓我告訴您會發生什麼。刪除您的 Instagram 帳戶將從 Instagram 歷史記錄中刪除您的個人資料、影片、按讚、照片、評論和追蹤者。

帳戶刪除請求將在 30 天內完成。在這種情況下，您的帳戶和所有資訊將永久刪除，並且您將無法再檢索您的資訊。在帳戶刪除過程中，其他 Instagram 用戶無法存取上述所有資料。整個刪除過程開始後需要90天才能完成。

帳戶刪除後，您可以使用相同的帳戶重新註冊 用戶名 或將該用戶名新增至另一個帳戶，只要該用戶名未被 Instagram 上的新用戶佔用即可。

第 2 部分：在 iPhone 上刪除 Instagram 帳戶之前保存 Instagram 數據

刪除您的帳戶後，您將無法存取 Instagram 的資料庫。因此，在刪除 Instagram 帳戶之前，您可能需要儲存 Instagram 中的資訊副本（例如您的照片和貼文）。您可以透過多種方法來做到這一點：

在 Instagram 下載副本

如果需要，您可以要求在 Instagram 上下載機器可讀的 HTML 或 JSON 格式的資料。

第一步: 轉到您的個人資料，然後轉到“設定”面板。

第一步: 在手機應用程式上找到並點擊“您的活動”，在電腦/瀏覽器上找到並點擊“隱私和安全性”。

第一步: 點擊「下載您的資訊」或「下載資料」。

第一步: 選擇您想要的文件格式，然後輸入您的密碼以開始要求下載您的資料。您將收到一封電子郵件，其中包含下載資料的連結。

下載數據 Leawo 影片下載器

我們最多需要 48 小時才能透過電子郵件向您發送下載連結。為了防止您需要使用您的數據的情況，您可以使用強大的軟體工具下載它們 - Leawo 影片影片下載器。它是一個工具，充當 適用於 Mac 的最佳 YTD 影片下載器 你甚至可以下載 印度語 4K 電影 來自其他網站。所以下載 Instagram 影片是小菜一碟。

◎步驟1：下載並安裝 Leawo 影片下載器

點擊下面的按鈕將程式下載並安裝到您的電腦上。如果您是 Mac 用戶，請記得點擊 Mac 按鈕。

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◎第 2 步：尋找視頻

輸入關鍵字或直接將網址貼到網址列即可找到所需的影片。內建瀏覽器能夠快速搜尋視頻，沒有任何廣告軟體的阻礙。

◎第三步：設定下載影片的儲存目錄

在「設定」面板上，指定下載完成後儲存影片的目錄。同時，您可以根據自己的喜好設定最大下載任務數。通常 3 個任務是合理的，因為影片完成下載會更快。

◎第 4 步：下載視頻

點擊下載圖示即可下載影片。您可以同時下載多個影片。

◎第五步：查看下載進度

工具列頂部的「正在下載」和「已下載」兩個標籤分別用於查看下載進度。下載完成後，您可以直接右鍵單擊影片將其轉換為任何其他格式。當然，您也可以隨時隨地自由播放影片。

下載數據 CleverGet 影片下載器

如果有8K或 4K 如果您的 Instagram 帳戶中有視頻，那麼您一定需要這個 CleverGet 8K影片影片下載器。使用此工具，您可以批量下載 Instagram 影片或故事並保持其原始品質。下載速度非常高，肯定會節省您的時間。

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第 3 部分：如何永久刪除 iPhone 上的 Instagram 帳號？

在您知道刪除後會發生什麼後，您可能仍然想刪除 Instagram 帳戶。由於應用程式沒有直接入口，因此客戶刪除 Instagram 帳戶並不容易。以下是供客戶遵循的簡單步驟：

步驟二 在 Safari 或其他瀏覽器中登入您在 Instagram 網站上的帳戶。 （不幸的是，您無法從 Instagram 應用程式中刪除您的帳戶。）

步驟二 前往「刪除您的帳戶」頁面。您也可以點擊此連結直接進入此頁面。 （https://instagram.com/accounts/remove/request/permanent/）。

步驟二 從「為什麼要刪除帳戶？」旁邊的下拉式選單中選擇一個選項

步驟二 重新輸入您的密碼，然後按一下「永久刪除我的帳戶」以提交您的刪除帳戶請求。

您也可以進入應用程式上的「刪除您的帳戶」頁面，您可以按照以下指南操作：

步驟二 點擊您的個人資料圖示並找到三行圖示以獲得更多選項。

步驟二 前往「設定」>「幫助」>「幫助中心」。

步驟二 選擇「管理您的帳戶」進入「刪除您的帳戶」頁面。

步驟二 執行與上述指導相同的操作。

第 4 部分：如何永久刪除 PC 上的 Instagram 帳號？

此外，您可以在 PC 而不是 iPhone 上刪除 Instagram 帳戶。在電腦上刪除 Instagram 帳戶的過程與在 iPhone 上刪除 Instagram 帳戶的過程相同，因為 Instagram 的應用程式中沒有任何內建選項可以永久刪除 Instagram 帳戶。

步驟二 在 Instagram 網站上登入您的帳戶。

步驟二 前往 Instagram 的「刪除您的帳號」頁面。從下拉式選單中選擇您離開的原因。

步驟二 輸入您的密碼並點擊「永久刪除我的帳戶」。

步驟二 您的 Instagram 帳號現已刪除。

第 5 部分：如何暫時停用 Instagram 帳號？

如果您只是想休息一下，還有一個替代選項，您可以在一段時間內暫時停用您的帳戶。但這將使您的資訊和其他數據無法供其他用戶使用。如果您猶豫是否要刪除 Instagram 帳戶，可以嘗試此解決方案。這是指南：

步驟二 從電腦或行動瀏覽器登入您在 Instagram 上的帳戶。

步驟二 點擊右上角的人物圖標，進入個人資料面板。

步驟二 點選「編輯個人資料」。

步驟二 向下捲動到頁面底部，然後點擊左下角的「暫時停用我的帳戶」。

步驟二 進入該頁面後，從「為什麼要停用您的帳戶？」下的下拉式選單中選擇一個答案。

步驟二 重新輸入您的密碼，然後按一下「暫時停用帳戶」按鈕。

不過，有報告指出Instagram將在停用帳戶期間刪除他們的帳戶。這是保護您資料的一種方法，因為當位置和 IP 與您用於停用 Instagram 帳戶的位置和 IP 不同時，Instagram 會假設有人試圖未經授權存取您的帳戶。如果您不想冒這個風險，可以直接刪除該應用程式。但所有圖片和數據仍然可供其他用戶使用。

第 6 部分：如何恢復或取回已刪除的 Instagram 帳號？

實際上，您沒有官方方法可以找回已刪除的 Instagram 帳戶，尤其是在您刪除帳戶 90 天後。但仍然有適合您的解決方法。正如我們上面提到的，出於安全目的，Instagram 將暫時保留您的資料。您只需向 Instagram 報告您的帳戶已被駭客入侵並要求恢復資料即可。我們是這樣做的。

第一步: 首先，輸入您的使用者名稱或電子郵件地址，然後點擊 Instagram 的「取得登入說明」選項，您可以從中找到並選擇「登入時遇到問題」。

第一步: 按照提示操作，並記住點擊“我的帳戶被駭客攻擊”選項以繼續。

第一步: 然後選擇“詳細了解您的經驗”。

第一步: 填寫表格，Instagram 會在幾個小時內向您發送電子郵件。您最終需要提供一些驗證才能使其發揮作用。