如何進入應用程式和數據螢幕

大衛布魯克斯 07/07/2025

iOS數據恢復器

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應用程式和資料螢幕對於您恢復 iPhone 資料、設定 iPhone 和行動資料非常有用。本指南將告訴您如何在舊 iPhone 和新 iPhone 上存取「應用程式和資料」畫面。您也可以透過本教學學習兩種有效恢復iPhone資料的方法。

第 1 部分：如何在舊 iPhone 上進入應用程式和資料螢幕

您知道如何在您的二手 iPhone 上取得應用程式和資料螢幕嗎？由於此畫面對您非常有用，因此您可以透過以下所示的步驟到達此介面。

1. 在您的舊iPhone上，首先，您需要從主畫面啟動「設定」應用程序，然後按一下「常規>重置」標籤。
2. 點選「刪除所有內容和設定」選項。這樣，您的 iPhone 就會像新 iPhone 一樣重新啟動。
3. 當您的 iPhone 再次啟動時，您需要選擇您所在的國家/地區、設定 Wi-Fi 網路並按照螢幕上的指示設定 iPhone 上的其他選項。
4. 您需要設定 Touch ID 並輸入新密碼。之後，將顯示“應用程式和資料”畫面。

第 2 部分：如何在新 iPhone 上進入應用程式和資料螢幕

相較於在舊 iPhone 上進入「應用程式和資料」畫面的難度，在新 iPhone 上進入「應用程式和資料」畫面要容易得多，因為您無需重置 iPhone。您只需按照螢幕上的說明即可完成此任務。

1. 開啟您的新 iPhone 並等待螢幕上顯示說明。
2. 選擇您的電腦並輸入 Wi-Fi 網路資訊。
3. 之後，您需要設定Touch ID或其他安全措施。輸入您的密碼以開始進入“應用程式和資料”畫面。

第 3 部分：應用程式和資料螢幕上有哪些選項

如您所見，解決如何進入 iPhone X/8/7 的「應用程式和資料」畫面對您來說並不難。那麼，此畫面上有哪些選項可供您使用？這一部分將為您解釋清楚。

1. 當您進入「應用程式和資料」畫面時，有四個選項供您選擇，包括「從 iCloud 備份還原」、「從 iTunes 備份還原」、「設定為新 iPhone」和「從Android移動數據“。

2. 如果您已將 iPhone 資料備份到 iCloud 或 iTunes，則可以在需要時使用先前的備份來還原您的 iPhone。
3. 如果您希望將 iPhone 設定為新設備，則第三個選項適合您。您只需按照螢幕上的指示即可完成這項工作。
4. 您可以使用第四個選項，借助 Move to iOS 應用程式將資料從 Android 手機移至 iPhone 來完成此任務。因此，您可以輕鬆地從 Android 裝置切換到 iPhone、iPad 或 iPod touch。
您可以在「應用程式和資料」畫面上選擇您需要的選項來幫助您。

第 4 部分：如何透過應用程式和資料畫面上的備份還原 iPhone

在了解設定後如何進入「應用程式和資料」畫面及其上的選項後，您可以繼續了解如何透過此畫面上的備份還原 iPhone。下面我就分別介紹一下這兩種方法，供大家參考。

4.1 透過 iCloud 備份還原 iPhone

您應該知道，當您選擇從 iCloud 備份還原時，iPhone 上先前的資料將被覆蓋。您無法選擇想要復原的特定資料。按照下面所示的步驟操作，您將學會此方法。

1. 首先，您需要按照第 1 部分或第 2 部分中的步驟進入「應用程式和資料」畫面。
2. 點選畫面上的「從 iCloud 備份還原」選項，然後登入您自己的 iCloud 帳號。
3. 之後，您需要從介面列出的來源中選擇您想要還原的iCloud備份。
4. 因此，您只需等待恢復結束即可。整個過程中請確保Wi-Fi網路穩定且連線。

4.2 透過 iTunes 備份還原 iPhone

1. 首先請參考第 1 部分或第 2 部分中的步驟來修復如何進入「應用程式和資料」畫面。
2. 當您進入「應用程式和資料」畫面時，您需要點擊「從 iTunes 備份還原」選項。
3. 按一下“下一步”，然後透過適當的 USB 線將 iPhone 與電腦連接。該電腦必須是您之前用來備份 iPhone 的電腦。
4. 在您​​的電腦上執行最新版本的 iTunes，然後按一下您的 iPhone 圖示。之後，您需要按一下“設定>摘要”，然後選擇“備份”區域下的“還原備份”選項。
5. 選擇您想要還原的 iTunes 備份，然後點擊「還原」按鈕啟動該程序。

6. 完成此過程後，您可以按照螢幕上的指示在 iPhone 上完成其餘的設定步驟。

您也不能使用此方法來選擇要還原到 iPhone 的特定檔案。如果你確實介意這兩個解決方案的缺點，你可以繼續看看如何使用專業的工具來出色地解決這個問題。

額外提示：如何在不進入應用程式和資料畫面的情況下恢復 iPhone

事實上，有一個解決方案可以讓您恢復 iPhone，而無需進入「應用程式和資料」畫面。申請 Leawo iOS數據恢復器 將使這項任務變得更加容易。這款軟體非常受用戶歡迎，用於備份和檢索 iOS 資料。它確實具有多功能且強大的功能供您使用。您可以使用 3 種模式來恢復 iPhone 資料： 從iOS設備恢復、從 iTunes 備份還原和從 iCloud 備份還原。下面顯示了從備份還原 iPhone 的具體步驟，供您參考。

iOS數據恢復器 

☉ 直接從 iPhone/iPad/iPod touch 恢復多個已刪除的數據
☉ 從先前的 iTunes&iCloud 備份中提取並匯出 14 種類型的文件
☉ 將iOS設備上的14種資料備份到電腦
☉ 恢復因越獄、iOS升級、刪除等原因而遺失的資料。
☉ 支援 iPhone SE/6/7/8/X、iOS 12、iTunes 12.9 和 Win10

1.選擇恢復模式
使用合適的 USB 線將 iPhone 與電腦連接，然後啟動 Leawo 電腦上的 iOS 資料恢復。軟體將自動識別您的裝置。例如，這裡我想選擇點擊「從 iCloud 備份還原」標籤。

2.登入iCloud
下一個介面將要求您輸入您的 iCloud 帳戶訊息，以便使用您自己的 Apple ID 登入。

3.下載iCloud備份
當您登入 iCloud 後，軟體將開始掃描您的 iCloud 備份。掃描過程結束後，您的 iCloud 備份將顯示在清單中。雙擊備份或點擊介面右下角的「下載」按鈕下載 iCloud 備份。

4. 選擇文件
下載 iCloud 備份後，所有內容將顯示在軟體視窗中。資料類別顯示在左側欄中，例如筆記、訊息、照片流等。

5. 開始恢復
選擇要從 iCloud 備份還原的所有檔案後，您可以點擊介面右下角的「還原」按鈕。將出現一個面板，您需要點擊“打開”按鈕以在電腦上選擇一個合適的目錄來保存已恢復的檔案。最後，您需要點擊“Go”按鈕立即呼叫恢復過程。

從中獲利 Leawo iOS Data Recovery 恢復 iPhone 資料確實簡單又準確。您可以從介面中的特定類別下選擇需要恢復的文件，這可以很大程度地節省您的時間和iPhone空間。

完成本指南後，您將能夠毫無困難地進入「應用程式和資料」畫面。您可以選擇最適合您的方法來恢復 iPhone 資料。我強烈推薦你使用 Leawo iOS資料復原可以幫助您，因為它的功能是無與倫比的。

如何使用的視訊演示 Leawo iOS數據恢復器