20首舒緩歌曲，緩解冠狀病毒爆發期間的焦慮

瓦倫 20/07/2020

音樂錄音機

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音樂可以改善情緒，減少疼痛和焦慮，也可以促進情緒表達的機會。擁有眾多提供音樂的商店和服務，您可以隨時獲得來自眾多藝術家和流派的音樂，包括古典音樂、爵士樂、搖滾樂、嘻哈音樂、浩室音樂、室內樂以及其間的所有音樂。可以保證您找到您正在尋找的特定歌曲的商店和服務包括 Spotify、Apple Music、iTunes Store、Pandora、Google Play Music、Pandora、Tidal 以及許多其他商店和服務。您從這些商店和服務中找到的音樂通常質量很高，而且計劃範圍通常從基本到高級，每個計劃都有不同的價格。我們將在本文下一部分簡要介紹的冠狀病毒已在世界各地傳播，並在過去幾週內造成了死亡。您可能會感到焦慮，但我們相信一些舒緩的音樂可以緩解您的焦慮 冠狀病毒爆發。我們將介紹一個可以實現以下效果的 20 首歌曲播放清單。

• 1.酷玩樂團的《一切都沒有失去》
• 2.亨特‧海耶斯的《隱形》
• 3.紅連身裝置《你的守護天使》
• 4.比爾·埃文斯的《和平片》
• 5.Sia的《呼吸我》
• 6.Death Cab For A Cutie的“我將跟隨你進入黑暗”
• 7.我最喜歡的高速公路的“比愛更大”
• 8.薩拉·巴雷勒斯的《勇敢》
• 9.Ghostface Killah的《Walk around》
• 10.Lil Uzi Vert的“XO Tour Life”
• 11.Nirvana的“鋰”
• 12.伊迪娜‧門澤爾的《隨它吧》
• 13. 英格麗‧麥克爾森的《Be OK》
• 14.《火柴盒20》的《不適》
• 15.披頭四的《順其自然》
• 16. Logic 的「1-800-273-8225」（壯舉：Alessia Cara 和 Dj Khalid）
• 17.愛莉安娜‧格蘭德的《蜜月大道》
• 18.Kemuri的《搖籃曲》
• 19.凱莉安德伍德的《如此之小》
• 20.北第十大道的《在你身邊》

第一部：新型冠狀病毒簡介

自 2019 年底發現以來，新型冠狀病毒一直在造成嚴重破壞，您想知道它到底是什麼。根據世界衛生組織的說法，冠狀病毒 (CoV) 是一個病毒大家族，可引起從普通感冒到更嚴重的疾病，如中東呼吸症候群 (MERS-CoV) 和嚴重急性呼吸症候群 (SARS-CoV) 。 2019 年底左右在中國武漢發現的新型冠狀病毒，俗稱新型冠狀病毒 (nCov)，是一種先前未在人類中發現的新株。 11年2025月2019日，世界衛生組織正式將目前爆發的這種新型冠狀病毒命名為19年冠狀病毒病，縮寫為COVID-XNUMX。在這個縮寫中，CO 代表電暈，VI 代表病毒，D 代表疾病。有關此疾病的更多簡要資訊如下。

• 1.病毒的來源是什麼？

該病毒最初被報告來自武漢的野生動物肉市場，但公共衛生官員和合作夥伴仍在努力查明這種疾病的原始原因。該病毒可以在人和動物（如駱駝、貓和蝙蝠）之間傳播。不過，目前尚不清楚該病毒是否直接從蝙蝠身上傳播，或是否有其他動物宿主。

• 2.病毒是如何傳播的？

新型冠狀病毒正在透過人類咳嗽或打噴嚏時產生的呼吸道飛沫在人與人之間密切接觸的人之間傳播。有症狀的人傳染性最強，儘管這種疾病似乎在人們出現症狀之前就已經傳播。

• 3. 因新型冠狀病毒而被隔離的人會對其他人構成風險嗎？

當一個人被隔離時，主要目的是防止疾病傳播給可能感染的其他人。對於這種冠狀病毒，隔離期約為 14 天，當某人在潛伏期後被釋放時，他們不會對其他人構成風險，因為他們沒有因此而生病。

• 4. 如何保護自己？

一般來說，您應該避免與病人密切接觸，避免觸摸眼睛、鼻子和嘴巴，生病時留在家裡或去醫院，清潔和消毒經常接觸的物體和表面，外出時始終戴口罩。

• 5.您是否與疑似患者有密切接觸？

將自己與他人隔離，戴上口罩，咳嗽和打噴嚏時遮住口鼻，經常徹底清潔雙手，並在就診前致電您的醫生或醫療中心，以避免傳染給他人。

有關 COVID-19 的更多資訊可以在疾病管制中心網站上找到。

第 2 部分：冠狀病毒爆發期間緩解情緒的 6 種方法

武漢的冠狀病毒患者隨著歌曲跳舞是這場疫情爆發初期在網路上流行的影片。患者只想放鬆心情、振奮精神，而這些類型的活動就能發揮作用。以下是您在此期間可以進行的一些活動來緩解心情。

* 隨著一些音樂跳舞。就像冠狀病毒患者隨著歌曲跳舞一樣，你也可以嘗試這個活動，因為它可以振奮你的精神，改善你的心情。更重要的是，您可以在這樣做的同時燃燒一些卡路里，因為這是一種運動形式。
* 列出一份感恩清單。我們每個人都有值得感恩的事情，你可以挑戰自己，在一張空白紙上填寫你感恩的事。你其實會意識到，壞事也許並沒有那麼糟。
* 去散步（或跑步）。步行或跑步已被一次又一次地證明對您的健康有益，這樣做會釋放「感覺良好的化學物質」（如果有類似的物質），幫助您的身體和大腦恢復更好的情緒。
* 喝杯熱飲。熱巧克力、卡布奇諾、拿鐵、熱蘋果汁、熱茶？這樣的例子還在繼續。喝一杯熱飲其實可以增強和改善你的情緒。
* 找一些可以笑的事情。網路上充滿了有趣的影片。更重要的是，喜劇電影也很容易獲得，如果您在一些受歡迎的商店搜尋免費贈品和促銷活動，您甚至可以免費獲得一些電影。
* 清理你的生活空間。有時我們的生活空間可能有點混亂，我們可能會懶得打掃。然而，打掃可以改善心情，因為看到乾淨的住所會帶來滿足感。

第 3 部分：使用音樂錄音機下載 20 首舒緩的歌曲

您是否覺得很難找到我們上面推薦的 20 首歌曲播放清單？如果是這樣的話，尋找它們的最佳地點是 Spotify、Apple Music、Pandora、Google Play Music 以及其他優質數位媒體商店。 Spotify 擁有超過 50 萬首歌曲，而 Apple Music 的音樂庫中擁有超過 30 萬首歌曲。如果您沒有訂閱這些高級服務，您將無法播放音樂。更重要的是，如果您訂閱了這些服務，音樂就會受到版權保護，這意味著您只能在授權設備上播放它，如果您打算在未經授權的設備上播放，這就是個壞消息。在 Leawo，我們想出了一個巧妙的解決方案來解決這個問題，其形式為 Leawo 音樂錄音機.

有了這款專業軟體，您可以 在沒有麥克風的情況下在電腦上錄製聲音。這個專業軟體還能夠在您錄製時預測正確的音樂標籤，這是一些競爭軟體工具無法做到的，儘管您可以透過音樂標籤編輯器手動編輯音樂標籤。要開始免費下載舒緩的器樂，請下載適用於您的 Windows 或 Mac 電腦的該軟體的相容版本。

步驟 1。啟動應用程序，然後設定音訊來源。為此，您單擊“添加源”按鈕從左下角。繼續選擇“錄製計算機音頻”在音訊設定面板中。如果您希望從電腦以外的來源進行錄製，請按一下“錄製音訊輸入」為此。

步驟 2。接下來，自訂輸出設定。設定輸出目錄，錄製的音訊檔案將保存在“關於你的刊登物:” 選項卡。在“格式”選項卡，您可以選擇首選輸出格式，其中包括 MP3 和 WAV 音訊格式。

步驟 3。最後，開始錄製你的音樂。當您完成首選設定的調整後，最後一步是錄製歌曲。點擊“Record” 圖示為紅色，任何正在播放的音樂都應立即開始錄製。完成錄製後，按一下“Record”圖標停止。