{"id":2706,"date":"2021-06-13T18:27:27","date_gmt":"2021-06-13T16:27:27","guid":{"rendered":"https:\/\/www.leawo.org\/de\/handhabung\/?p=2706"},"modified":"2021-07-26T08:02:18","modified_gmt":"2021-07-26T06:02:18","slug":"woher-bekommt-man-schlafmusik","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.leawo.org\/de\/handhabung\/woher-bekommt-man-schlafmusik.html","title":{"rendered":"Woher bekommt man Schlafmusik?"},"content":{"rendered":"<div class=\"post-content\">\n<p>Es besteht kein Zweifel, dass es wichtig ist, eine gro\u00dfe Menge an tiefem Schlaf zu bekommen. Heutzutage leiden viele Menschen aufgrund von Lebens- und Arbeitsstress, Unterhaltungsvielfalt und einer Menge anderer Gr\u00fcnde unter Schlafst\u00f6rungen, die zu Angstzust\u00e4nden, M\u00fcdigkeit und schlechter Tagesleistung und anderen Problemen f\u00fchren k\u00f6nnen. Viele von Ihnen haben vielleicht mit allem experimentiert, von pflanzlichen Heilmitteln bis hin zu Yoga im Bett oder komplexen n\u00e4chtlichen Routinen, um das Problem zu l\u00f6sen. Es wird behauptet, dass diese Methoden bis zu einem gewissen Grad funktionieren k\u00f6nnen. Allerdings funktioniert nicht jeder Schlaftipp f\u00fcr jeden. Um einen guten Schlaf zu bekommen, sollte man besser auf einen g\u00e4ngigen Schlaftipp zur\u00fcckgreifen &#8211; das Abspielen von Schlafmusik vor dem Schlafengehen, also friedliche und beruhigende Naturger\u00e4usche zur Entspannung von Geist und K\u00f6rper. Es herrscht jedoch immer noch Verwirrung \u00fcber die Wirkung von Schlafmusik. Lesen Sie weiter, um herauszufinden, ob Schlafmusik wirklich funktioniert und wo Sie entspannende Schlafmusik bekommen.<\/p>\n<div class=\"anchor-list-green\">\n<p align=\"center\">Men\u00fc<\/p>\n<ul>\n<li><a href=\"#part1\">Teil 1: Funktioniert Schlafmusik wirklich?<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#part2\">Teil 2: Die 3 besten Apps f\u00fcr Schlafmusik<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#part3\">Teil 3: Die 3 besten Websites f\u00fcr Schlafmusik<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#part4\">Teil 4: Wie kann man kostenlos Schlafmusik von Schlafmusik-Websites herunterladen?<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<h2 id=\"part1\" class=\"title2\">Teil 1: Funktioniert Schlafmusik wirklich?<\/h2>\n<p>Wirkt Schlafmusik wirklich? <span class=\"underline-yellow\">Die Antwort ist definitiv ja.<\/span> Es gibt tats\u00e4chlich viele Vorteile von Schlafmusik. Dr. Nerina, die Schlafphysiologin und Schlafexpertin von Silentnight, fand heraus, dass wei\u00dfes Rauschen in Form eines sanften Ventilators oder von Ohrst\u00f6pseln Schl\u00e4fern helfen kann, sich zu beruhigen und besser zu schlafen.<\/p>\n<p><a class=\"highslide\" href=\"https:\/\/www.leawo.org\/tutorial\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/sleep-music-work-1.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-medium wp-image-344\" src=\"https:\/\/www.leawo.org\/tutorial\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/sleep-music-work-1.jpg\" width=\"610\" height=\"410\" \/><\/a><\/p>\n<p>Ihrem Rat folgend, besch\u00e4ftigt sich die National Sleep Foundation eingehender mit der Wirkung von Musik auf den Schlaf. Zun\u00e4chst einmal heben sie hervor, dass Musik eine direkte Wirkung auf Ihr &#8220;parasympathisches Nervensystem&#8221; haben kann, das daf\u00fcr verantwortlich ist, dass sich der K\u00f6rper entspannt und auf den Schlaf vorbereitet. Es wurde best\u00e4tigt, dass \u00e4ltere Erwachsene, die vor dem Schlafengehen sanfte Musik h\u00f6rten, einen tieferen und besseren Schlaf erlebten. Au\u00dferdem fanden die Forscher heraus, dass j\u00fcngere Erwachsene, denen verschiedene Optionen zum Einschlafen angeboten wurden, die gr\u00f6\u00dfte Verbesserung der Schlafqualit\u00e4t erlebten, wenn sie sich f\u00fcr das H\u00f6ren von klassischer Musik entschieden. Es gibt auch viele andere Forscher und Institute, die die Wirkung von Musik in verschiedenen Altersgruppen untersuchten, und sie fanden heraus, dass diejenigen, die vor dem Schlafengehen Musik h\u00f6rten, eine bessere Schlafqualit\u00e4t und geringere depressive Symptome w\u00e4hrend des Tages erlebten.<br \/>\nDas H\u00f6ren von Musik vor dem Zubettgehen mag nicht f\u00fcr jeden funktionieren, aber f\u00fcr die meisten ist es einen Versuch wert, um die Schlafqualit\u00e4t zu verbessern und um ausgeruhter aufzuwachen und weniger Stress w\u00e4hrend des Tages zu erleben.<\/p>\n<h2 id=\"part2\" class=\"title2\">Teil 2: Die 3 besten Apps f\u00fcr Schlafmusik<\/h2>\n<p>Mehr als f\u00fcnf Millionen Amerikaner sollen laut einer Studie der Iowa State University aus dem Jahr 2019 jede Nacht Probleme mit dem Einschlafen haben. Es ist offensichtlich, dass Sie nicht allein sind, die unter Schlafproblemen leiden. Die meisten von Ihnen werden sich nach einem besseren Schlaf sehnen, und eine der effektivsten und praktikabelsten M\u00f6glichkeiten, die empfohlen werden, ist das Ausprobieren von Schlafmusik zur Entspannung. Schlafmusik-Apps f\u00fcr Smart-Ger\u00e4te w\u00e4ren eine gro\u00dfe Hilfe, da sie mit einschl\u00e4fernder Musik geladen sind, die Ihnen beim Einschlafen hilft und die Schlafqualit\u00e4t verbessert, indem sie den Geist beruhigt und den K\u00f6rper entspannt. Die besten Schlaf-Apps bieten eine Menge von beruhigenden Schlafmusik-Optionen f\u00fcr jeden von Ihnen zu h\u00f6ren und einfach zu navigieren. Lesen Sie weiter, um die besten Schlafmusik-Apps zu finden.<\/p>\n<h3 class=\"h3-icon bu\">\u25ce 1. Headspace<\/h3>\n<p>Headspace ist eine benutzerfreundliche App, die mit einer Vielzahl von meditativen Kl\u00e4ngen die Voraussetzungen f\u00fcr einen gesunden, erholsamen Schlaf schafft. In der Headspace-App finden Sie eine Vielzahl von Schlaf-Musikst\u00fccken, die Ihnen helfen, Stress zu reduzieren, Ihren K\u00f6rper und Ihr Gehirn zu verlangsamen und einen friedlichen Zustand herbeizuf\u00fchren. Die App verf\u00fcgt \u00fcber eine Bibliothek mit Optionen wie Schlafmusik, Soundscapes, Schlafradio und mehr, aus der Sie jede beliebige Musik nach Ihren Vorlieben ausw\u00e4hlen k\u00f6nnen. Es ist erw\u00e4hnenswert, dass fast alles in der Schlafbibliothek von Headspace ein Premium-Abonnement erfordert.<\/p>\n<p><strong>Kosten: $69,99 j\u00e4hrlich (inklusive 14-t\u00e4gigem Gratis-Test) \/ $12,99 monatlich (inklusive 7-t\u00e4gigem Gratis-Test).<\/strong><\/p>\n<p><a class=\"highslide\" href=\"https:\/\/www.leawo.org\/tutorial\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/Headspace-2.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-medium wp-image-344\" src=\"https:\/\/www.leawo.org\/tutorial\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/Headspace-2.jpg\" width=\"610\" height=\"310\" \/><\/a><\/p>\n<h3 class=\"h3-icon bu\">\u25ce 2. Calm<\/h3>\n<p>Calm ist eine der beliebtesten Schlafmusik-Apps f\u00fcr Schlaf, Meditation und Entspannung. Die Calm-App enth\u00e4lt moderne Musik von beliebten K\u00fcnstlern und beruhigende Kl\u00e4nge in einer Bibliothek von Schlafmusik. Mit der Premium-Version von Calm werden beliebte Songs zu schlafinduzierenden Wiederholungstracks abgemischt. Au\u00dferdem verf\u00fcgt die App \u00fcber einen Bereich f\u00fcr Schlafgeschichten, in dem Sie sich einige Gutenachtgeschichten anh\u00f6ren k\u00f6nnen, die von Menschen mit beruhigenden Stimmen vorgelesen werden, darunter auch von Ber\u00fchmtheiten wie Matthew McConaughey. Sie k\u00f6nnen die kostenlose Version der App ausprobieren und sich f\u00fcr die kostenpflichtige Version entscheiden, um wirklich alle Vorteile zu nutzen, die Calm zu bieten hat.<\/p>\n<p><a class=\"highslide\" href=\"https:\/\/www.leawo.org\/tutorial\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/calm-3.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-medium wp-image-344\" src=\"https:\/\/www.leawo.org\/tutorial\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/calm-3.jpg\" width=\"610\" height=\"310\" \/><\/a><\/p>\n<h3 class=\"h3-icon bu\">\u25ce 3. Relax Melodies<\/h3>\n<p>Die App &#8220;Relax Melodies&#8221; wurde als effizienteste Einschlafhilfe entwickelt, damit Sie schnell einschlafen und erfrischt aufwachen. Sie verf\u00fcgt \u00fcber eine Bibliothek mit Schlafmusik, wie z.B. eine gro\u00dfe Auswahl an Naturger\u00e4uschen, wei\u00dfem Rauschen, gef\u00fchrten Meditationen, Gute-Nacht-Geschichten, Gehirnwellen, K\u00f6rper-Geist-\u00dcbungen und Atemtechniken, die Sie mischen und kombinieren k\u00f6nnen, um Ihre ganz eigene Schlafenszeit-Erfahrung zu schaffen. Relax Melodies ist zweifellos eine gro\u00dfartige Schlaf-App, die Ihnen hilft, sich zu entspannen und in den Schlaf zu finden.<\/p>\n<p><strong>Kosten: $9,99 monatlich \/$24,99 f\u00fcr 3 Monate<\/strong><\/p>\n<p><a class=\"highslide\" href=\"https:\/\/www.leawo.org\/tutorial\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/Relax-Melodies-4.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-medium wp-image-344\" src=\"https:\/\/www.leawo.org\/tutorial\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/Relax-Melodies-4.jpg\" width=\"610\" height=\"310\" \/><\/a><\/p>\n<h2 id=\"part3\" class=\"title2\">Teil 3: Die 3 besten Websites, um Schlafmusik zu bekommen<\/h2>\n<p>Abgesehen von Schlafmusik-Apps gibt es auch einige Websites, die verschiedene Sammlungen von Schlafmusik haben und Ihnen erlauben, Musik zum Offline-H\u00f6ren herunterzuladen. Um die Schlafqualit\u00e4t zu verbessern, k\u00f6nnen Sie auf die beste Website gehen, um Schlafmusik zum Offline-Abspielen vor dem Schlafengehen zu bekommen.<\/p>\n<h3 class=\"h3-icon og\">\u25b3 1. SoundCloud<\/h3>\n<p>Als eine der besten Audio-Vertriebsplattformen und kostenlosen Musik-Sharing-Websites erm\u00f6glicht <a href=\"https:\/\/soundcloud.com\/relaxing-music-production\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow noreferrer\">SoundCloud<\/a> das Hochladen, Bewerben und Teilen von Audio und stellt Musik kostenlos zur Verf\u00fcgung. Es hat eine der gr\u00f6\u00dften Communities von K\u00fcnstlern, Musikschaffenden, Bands und Podcastern, die auch eine gut kuratierte Liste von Hindi-Songs enth\u00e4lt. Sie k\u00f6nnen nach Ihrer bevorzugten beruhigenden Musik suchen und sie online abspielen. Wenn Sie kostenlose entspannende Schlafmusik herunterladen m\u00f6chten, brauchen Sie nur nach dem gew\u00fcnschten Titel zu suchen und den Download-Button zu dr\u00fccken.<\/p>\n<p><a class=\"highslide\" href=\"https:\/\/www.leawo.org\/tutorial\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/Soundcloud-5.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-medium wp-image-344\" src=\"https:\/\/www.leawo.org\/tutorial\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/Soundcloud-5.jpg\" width=\"610\" height=\"310\" \/><\/a><\/p>\n<h3 class=\"h3-icon og\">\u25b3 2. YouTube<\/h3>\n<p>Als eine der besten und gr\u00f6\u00dften Online-Videoplattformen bietet <a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCJXF9XB773B7oF1RuKUcaNQ\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow noreferrer\">YouTube<\/a> eine F\u00fclle von Inhalten, darunter Videoclips, TV-Show-Clips, Musikvideos, Kurz- und Dokumentarfilme, Audioaufnahmen, Filmtrailer, Live-Streams, Videoblogs und kurze Originalvideos. Sicherlich k\u00f6nnen Sie auf YouTube zahlreiche Musikvideos finden, darunter die neuesten Alben und Singles sowie beruhigende Schlafmusik. Zweifelsohne gibt es auf YouTube gen\u00fcgend Schlafmusikvideos f\u00fcr Sie. Es sollte beachtet werden, dass einige Schlafmusik-Videos, die auf YouTube zur Verf\u00fcgung gestellt werden, kostenlos heruntergeladen werden k\u00f6nnen, aber in den meisten F\u00e4llen k\u00f6nnen Sie aufgrund des Urheberrechts keine <a href=\"https:\/\/www.leawo.org\/tutorial\/download-music-youtube-to-iphone.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Musik von YouTube herunterladen<\/a>.<\/p>\n<p><a class=\"highslide\" href=\"https:\/\/www.leawo.org\/tutorial\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/YouTube-6.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-medium wp-image-344\" src=\"https:\/\/www.leawo.org\/tutorial\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/YouTube-6.jpg\" width=\"610\" height=\"310\" \/><\/a><\/p>\n<h3 class=\"h3-icon og\">\u25b3 3. Brain.fm<\/h3>\n<p><a href=\"https:\/\/www.brain.fm\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow noreferrer\">Brain.fm<\/a> ist ein Pionier auf dem Gebiet der auditiven Neurowissenschaft und entwickelt funktionale Musik, die Ihr Gehirn anders beeinflusst als jede andere Musik. Unterst\u00fctzt durch Forschung nutzt Brain.fm patentierte Technologie zusammen mit Teams von Wissenschaftlern und Komponisten, um Musik zu kreieren, die Ihren Fokus, Ihre Meditation, Ihre Entspannung und Ihren Schlaf innerhalb von 15 Minuten nach der Nutzung verbessern kann. Es bietet eine 3-t\u00e4gige kostenlose Testversion und Sie k\u00f6nnen die Schlafmusik finden, die Sie m\u00f6gen und besser schlafen.<\/p>\n<p><a class=\"highslide\" href=\"https:\/\/www.leawo.org\/tutorial\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/Brain-fm-7.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-medium wp-image-344\" src=\"https:\/\/www.leawo.org\/tutorial\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/Brain-fm-7.jpg\" width=\"610\" height=\"310\" \/><\/a><\/p>\n<h2 id=\"part4\" class=\"title2\">Teil 4: Wie kann man kostenlos Schlafmusik von Schlafmusik-Websites herunterladen?<\/h2>\n<p>Es ist anzumerken, dass Schlafmusik-Websites nur wenige Musiktitel zum kostenlosen Download anbieten. Wenn Sie es vorziehen, Ihre Lieblings-Schlafmusik offline zu h\u00f6ren und die Musik-Websites Ihnen nicht erlauben, sie herunterzuladen, was w\u00fcrden Sie dann tun? Bei dieser Gelegenheit ist der praktikable Weg, um Schlaf-Musik mit der Musik-Aufnahme-Software herunterladen. Leawo Music Recorder ist eine hervorragende und benutzerfreundliche Musikaufnahmesoftware, die Ihnen hilft, kostenlose Musik von jedem eingebauten Eingangsaudio, Computeraudio Hunderten von Musikwebsites wie YouTube, last.tm, Bandcamp, Spotify, AOL Music usw. aufzunehmen und Musik in MP3 oder <a href=\"https:\/\/www.leawo.org\/tutorial\/how-to-download-wav-audio-file-1114s.html?qa=1409\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">WAV<\/a> mit verlustfreier Qualit\u00e4t zu speichern. Um Schlafmusik kostenlos und ohne Qualit\u00e4tsverlust herunterzuladen, k\u00f6nnen Sie die Software verwenden und der folgenden Anleitung folgen.<\/p>\n<h3 class=\"title5\">Schritt 1. Downloaden und installieren Sie Leawo Music Recorder<\/h3>\n<p>Gehen Sie auf die offizielle Seite und laden Sie <a href=\"https:\/\/www.leawo.org\/de\/music-recorder\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><strong>Leawo Music Recorder<\/strong><\/a> kostenlos herunter. Installieren Sie das Programm in wenigen Minuten auf Ihrem Computer.<\/p>\n<h3>Leawo Music Recorder<\/h3>\n<p>-Aufnahmen beliebiger T\u00f6ne von Computer-Stream-Audio und eingebautem Eingangs-Audio.<br \/>\n&#8211; Aufnehmen von Musik von mehr als 1000 Musikseiten wie YouTube, Facebook, Veoh, VEVO, etc.<br \/>\n&#8211; Planen von der Musikaufnahme \u00fcber den internen Aufnahme-Taskplaner.<br \/>\n&#8211; Automatisches\/manuelles Hinzuf\u00fcgen und Vervollst\u00e4ndigen von Musik-Tags wie K\u00fcnstler, Album, Cover, Genre, etc.<br \/>\n&#8211; Speichern von aufgenommenen Musikdateien entweder im WAV- oder MP3-Format f\u00fcr eine breite Verwendung.<\/p>\n<p><a class=\"highslide\" href=\"https:\/\/www.leawo.org\/tutorial\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/music-recorder.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-medium wp-image-344\" src=\"https:\/\/www.leawo.org\/tutorial\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/music-recorder.jpg\" width=\"570\" height=\"410\" \/><\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.leawo.org\/de\/downloads\/music-recorder.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-4669\" src=\"https:\/\/www.leawo.org\/de\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/Download-win.png\" alt=\"Download-win\" width=\"208\" height=\"47\" \/><\/a><a href=\"https:\/\/www.leawo.org\/de\/downloads\/music-recorder-mac.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-4669\" src=\"https:\/\/www.leawo.org\/de\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/Download-mac.png\" alt=\"Download-win\" width=\"208\" height=\"47\" \/><\/a><\/p>\n<h3 class=\"title5\">Schritt 2. Audioquelle f\u00fcr die Aufnahme von Schlafmusik einstellen<\/h3>\n<p>Starten Sie das Programm und klicken Sie dann auf das Symbol &#8220;Audioquelle&#8221; auf der Hauptschnittstelle, um ein Einstellungsfeld zu \u00f6ffnen, in dem Sie zun\u00e4chst die Audioquelle einstellen k\u00f6nnen. Um Online-Schlafmusik aufzunehmen, m\u00fcssen Sie die Option &#8220;Computer-Audio aufnehmen&#8221; w\u00e4hlen. Wenn Sie Audio von einem eingebauten Audioeingang wie einem Mikrofon aufnehmen m\u00f6chten, w\u00e4hlen Sie stattdessen die Option &#8220;Audioeingang aufnehmen&#8221;.<\/p>\n<p><a class=\"highslide\" href=\"https:\/\/www.leawo.org\/tutorial\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/audio-source-setting-8.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-medium wp-image-344\" src=\"https:\/\/www.leawo.org\/tutorial\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/audio-source-setting-8.jpg\" width=\"610\" height=\"410\" \/><\/a><\/p>\n<h3 class=\"title5\">Schritt 3. MP3 als Ausgabeformat einstellen<\/h3>\n<p>Wechseln Sie auf die Registerkarte &#8220;Format&#8221; und w\u00e4hlen Sie &#8220;MP3&#8221; als Ausgabeformat aus der Format-Dropdown-Box. Nat\u00fcrlich k\u00f6nnen Sie auch &#8220;WAV&#8221; als Ausgabeformat w\u00e4hlen, wenn Sie m\u00f6chten.<\/p>\n<p><a class=\"highslide\" href=\"https:\/\/www.leawo.org\/tutorial\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/set-output-format-9.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-medium wp-image-344\" src=\"https:\/\/www.leawo.org\/tutorial\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/set-output-format-9.jpg\" width=\"610\" height=\"410\" \/><\/a><\/p>\n<h3 class=\"title5\">Schritt 4. W\u00e4hlen Sie ein Ziel<\/h3>\n<p>Wechseln Sie auf die Registerkarte Allgemein und w\u00e4hlen Sie ein Ziel f\u00fcr die Aufnahmen.<\/p>\n<p><a class=\"highslide\" href=\"https:\/\/www.leawo.org\/tutorial\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/set-output-directory-10.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-medium wp-image-344\" src=\"https:\/\/www.leawo.org\/tutorial\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/set-output-directory-10.jpg\" width=\"610\" height=\"410\" \/><\/a><\/p>\n<h3 class=\"title5\">Schritt 5. Starten Sie die Aufnahme von Schlafmusik, die Sie m\u00f6gen<\/h3>\n<p>Klicken Sie auf die rote Schaltfl\u00e4che &#8220;Start&#8221;, um die Aufnahme zu starten und spielen Sie dann die gew\u00fcnschte Schlafmusik ab. Es sollte beachtet werden, dass Sie besser zuerst die Aufnahme starten und dann Ihre Quellmusik abspielen.<\/p>\n<p><a class=\"highslide\" href=\"https:\/\/www.leawo.org\/tutorial\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/music-recorder-recording-11.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-medium wp-image-344\" src=\"https:\/\/www.leawo.org\/tutorial\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/music-recorder-recording-11.jpg\" width=\"610\" height=\"410\" \/><\/a><\/p>\n<p>Wenn Sie entspannende Schlafmusik von Musik-Websites heruntergeladen haben, k\u00f6nnen Sie <a href=\"https:\/\/www.leawo.org\/tutorial\/how-to-transfer-music-from-computer-to-iphone-5s.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Musik auf das iPhone \u00fcbertragen<\/a>, wenn Sie ein iPhone-Benutzer sind. Au\u00dferdem k\u00f6nnen Sie auch <a href=\"https:\/\/www.leawo.org\/tutorial\/how-to-transfer-music-from-old-ipod-to-new-ipod.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Musik auf den iPod<\/a> oder andere intelligente Ger\u00e4te zur Wiedergabe \u00fcbertragen. Au\u00dferdem k\u00f6nnen Sie auch auf Bluetooth-Lautsprecher zur\u00fcckgreifen, um sie abzuspielen. Wie auch immer, es ist Zeit f\u00fcr Sie, die Schlafmusik abzuspielen, sich hinzulegen und zu entspannen, um schlie\u00dflich einen guten Schlaf zu bekommen.<\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Es besteht kein Zweifel, dass es wichtig ist, eine gro\u00dfe Menge an tiefem Schlaf zu bekommen. Heutzutage leiden viele Menschen aufgrund von Lebens- und Arbeitsstress, Unterhaltungsvielfalt und einer Menge anderer Gr\u00fcnde unter Schlafst\u00f6rungen, die zu Angstzust\u00e4nden, M\u00fcdigkeit und schlechter Tagesleistung und anderen Problemen f\u00fchren k\u00f6nnen. 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